菅原隆志さんの考案された
「プラス感情トレーニング2「emotion plus」」は
高評価もあるけれど、実際に買って見た人はどうだったの?
自宅でも簡単に行えるプラス感情トレーニングだって
言っているけれど、正直どうなんだろう。
・パニック発作(パニック障害ではない)の恐怖を改善したい!
・過緊張・硬直を取り除きたい!
・邪魔なネガティブ感情を減らしプラス感情を増やしたい!
こんな方にもオススメされている内容なんだってさ。
意外に悪くない感じだったね!
試してみてもいいかも。
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「プラス感情トレーニング2「emotion plus」」は
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自宅でも簡単に行えるプラス感情トレーニングだって
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