「DVD2枚組「誰もが気になる更年期を『楽に過ごせる』食事法」」という
キンロス一美さんの教材が
大手通販会社でランクインしているね。
これってどうなの？
更年期が苦にならず、心身ともに快適に過ごしていける食事法っていうけど
正直、気になるよね。
更年期障害についての仕組み（基本）が良くわかりました。
いわゆるホットフラッシュ、寝汗が出なくても、うつや太れない等の
症状が出たという先生の体験談、参考になりました。
とても丁寧に詳しくお話いただけて、分かりやすかったんだとか。
もしかしたら、いいのかもね。
