「１００Ｍを１０秒台で走るための７つの方法」の
佐藤美希 サーシャさんって有名だよね。
でも、教材には本当に再現性あるの？
スラスラと読み進めることができ、それでいて本質的な所は
ピンポイントで丁寧に書かれておりましたので、
非常に分かりやすく、かつ動作をイメージしやすかったです。
陸上短距離以外の選手にも適用できる走り技術ですので
非常に重宝することができるんだとか。
もっと詳しく知りたくなってきたから
気になる情報を調べてみたよ。
運動会でリレーの選手になったことはゼロ。
どこにでもいる一般競技者がある方法を編み出したことによって、
31歳にして10秒台を叩き出した方法っていうのは、
さすがに大げさかもだけど、
でも、効果を実感している人がいるってことは
本物なのかなー
